এই মুহুর্তে এটি সাধারণ জ্ঞান যে ব্যায়াম - দ্রুত হাঁটা সহ - একজনের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের জন্য। কিছু লোক, তবে, পর্যাপ্ত ব্যায়াম পাওয়ার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য বাধার সম্মুখীন হয়। এই ধরনের লোকেদের মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার রোগের অসম প্রবণতা রয়েছে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (AHA) সম্প্রতি একটি বৈজ্ঞানিক বিবৃতি প্রকাশ করেছে যা সমস্ত আমেরিকানদের জন্য কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ব্যায়াম করার সুযোগগুলিতে বৈষম্যগুলি সমাধান করতে সহায়তা করে। AHA পরামর্শ দেয় যে প্রতিদিন একটি ছোট, 20-মিনিটের দ্রুত হাঁটাও মানুষকে কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। প্রতি চারজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজনের কম মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রস্তাবিত 150 মিনিটে অংশ নেয়। উচ্চ কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে রয়েছে বয়স্ক ব্যক্তি, প্রতিবন্ধী ব্যক্তি, কৃষ্ণাঙ্গ ব্যক্তি, শহর ও গ্রামীণ উভয় এলাকায় বসবাসকারী নিম্ন আর্থ-সামাজিক অবস্থার লোক এবং বিষণ্নতার মতো মানসিক স্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জ রয়েছে এমন ব্যক্তিরা। চিকিত্সক এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী, বিধায়ক এবং সরকারী সংস্থাগুলির প্রতি আহ্বান জানিয়ে, AHA স্বাস্থ্যে আরও ন্যায়সঙ্গত বিনিয়োগ প্রদানের জন্য একসাথে কাজ করার জন্য একটি বিস্তৃত জোটের কল্পনা করে৷ এর মধ্যে রয়েছে ব্যক্তিদের ক্রিয়াকলাপের স্তরকে অগ্রাধিকার দেওয়া এবং উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপে থাকা ব্যক্তিদের শারীরিক কার্যকলাপকে তাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ করতে সহায়তা করার জন্য আরও সংস্থান বরাদ্দ করা। AHA এর বৈজ্ঞানিক বিবৃতি সার্কুলেশন ট্রাস্টেড সোর্স জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে। স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ধূমপান সিভিডির উচ্চতর ঘটনার সাথে যুক্ত। জিনিসগুলিকে আরও ভয়ানক করে তোলে, CVD ঝুঁকির কারণগুলি এমন লোকেদের জন্য শারীরিক কার্যকলাপের অভাবের সাথেও যুক্ত, যা আরও একটি ঝুঁকির কারণ যোগ করে। AHA এর মতে, স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা পর্যাপ্ত হার্ট-স্বাস্থ্যকর ব্যায়াম পান না বলে শক্তিশালী প্রমাণ রয়েছে। অন্যদিকে, গবেষণার ফলাফলগুলি অসামঞ্জস্যপূর্ণ বা অপর্যাপ্ত, বিবৃতিতে বলা হয়েছে যে উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ধূমপানও শারীরিক কার্যকলাপকে বাধা দেয়। সিটি কনট্রাস্ট মিডিয়া ইনজেক্টর, ডিএসএ কনট্রাস্ট মিডিয়া ইনজেক্টর, এমআরআই কনট্রাস্ট মিডিয়া ইনজেক্টর ব্যবহার করা হয় মেডিক্যাল ইমেজিং স্ক্যানিং-এ কনট্রাস্ট মিডিয়া ইনজেক্ট করার জন্য ইমেজ কনট্রাস্ট উন্নত করতে এবং রোগীর রোগ নির্ণয়ের সুবিধার্থে।
পোস্টের সময়: আগস্ট-15-2023
